Viktminskning
Stresshormonet kortisol och din midja
Det är lätt att förbise något så grundläggande som andning när man tänker på viktminskning. Men iakttagelsen att andningen kan påverka både stressnivåer och…
·Läs mer →
Alla artiklar
183 artiklar
Sömn och återhämtning
Efter 17 timmar vaket ökar olycksrisken
Det händer ofta att tröttheten slår till utan förvarning, särskilt vid monotona arbetsuppgifter eller efter långa pass. Den där korta, nästan omärkliga…
·Läs mer →
Viktminskning
Tre hormontricks för bättre vikt
Det är lätt att fastna i tanken att viktminskning handlar om enkel matematik: ät färre kalorier än du förbrukar, så går du ner i vikt. Men flera…
·Läs mer →
Bilvård
Luktens betydelse i bilens inredning
Något som ofta går obemärkt förbi är hur bilens interiöra material faktiskt påverkar både lukten i kupén och den känsla vi får när vi kör. Det är lätt att…
·Läs mer →
Aromaterapi
Varför dofter styr vårt humör
Det är lätt att märka hur årstiderna påverkar vårt humör och energinivåer. Våren bjuder på ny energi, sommaren på värme och ljus, hösten på murriga toner och…
·Läs mer →
Körkort
Hur påverkar psykologi ditt körbeteende
Det är lätt att tro att bilkörning främst handlar om teknik och regler. Men en minst lika viktig del är förarens psykologi. Hur vi tänker, känner och reagerar…
·Läs mer →
Personlig vård
Hudvård som följer årets rytm
Det är lätt att fastna i samma rutiner året om, men naturen och våra kroppar förändras med årstiderna. Att anpassa sin personliga vård efter säsong kan ge en…
·Läs mer →
Sömn och återhämtning
Därför känner du dig trött trots mycket sömn
Det är lätt att fastna i tanken att sömn bara handlar om att ligga stilla i sängen i tillräckligt många timmar. Men det är en farlig förenkling. Sömnens…
·Läs mer →
Elbilsladdning
Så fungerar framtidens elbilsladdning hemma
Många flerfamiljshus och bostadsområden kämpar med hur de ska lösa elbilsladdningen. Allt fler skaffar elbilar, men laddinfrastrukturen hänger inte med. Det…
·Läs mer →